Zdrowie i inne porady
Nasze zdrowie i inne porady.
czwartek, 31 styczeń 2019 11:37
Zappp!!! Elektrowstrząsy w nowym wydaniu
Napisane przez na podstawie Patrick Tucker/Defense One tłumaczenie goniecSetki weteranów amerykańskiej armii skorzystało z nowego eksperymentalnego leczenia, które może zmienić sposób patrzenia na choroby psychiczne.
Antoni niezbyt wiedział czego się spodziewać, kiedy wchodził do Brain Treatment Center w San Diego wiosną ubiegłego roku. Ten były żołnierz Navy seal wiedział jedynie, że potrzebuje pomocy. Służba w Iraku i Afganistanie wywołała u niego poważne trudności fizyczne i mentalne; miał kłopoty z koncentracją, pamięcią, doświadczał nagłych ataków gniewu. - Gdy ktoś zajechał mi drogę byłem gotowy zabić - tak po prostu - wspomina. Po tym, jak wdał się w walkę na pięści na poboczu jednej z kalifornijskich dróg, postanowił szukać profesjonalnej pomocy, jakiejkolwiek pomocy, nawet w postaci eksperymentalnej terapii, która polega na działaniu polem elektromagnetycznym na mózg.
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
czwartek, 17 styczeń 2019 10:19
Co przyczynia się do zaburzeń jelitowych?
Napisane przez Bogdan Szpirak
1) Dieta, w której brakuje błonnika i płynów oraz wroga żywność. Tłuszcze, słodycze, przetworzone produkty mączne, kawa, alkohol znajdują się na szczycie listy pokarmów wywołujących zaparcie.
2) Nietolerancja pokarmów lub alergie – mogą niekorzystnie wpływać na działanie jelita grubego, zwłaszcza pszenica i przetwory mleczne.
3) Brak ruchu – rozleniwia tempo wszystkich procesów zachodzących w organizmie.Utrudnia również wypróżnienia.
4) Niedobór enzymów – lub niewłaściwe zestawione produkty żywnościowe przyczyniają się do rozwoju procesów gnilnych, co z kolei wydłuża czas pasażu jelitowego.
5) Stres. Reakcja na stres fizyczny i emocjonalny powoduje odpływ krwi z narządów jamy brzusznej, co upośledza trawienie i wydalanie. Oddech staje się płytki i urywany, więc jelito zostaje pozbawione łagodnego masażu od strony przepony, który umożliwia rytmiczną i skuteczną jego pracę.
6) Środki przeczyszczające – mogą uzależniać, osłabiając okrężnicę do tego stopnia, że nie może bez nich działać. Długotrwałe stosowanie tego rodzaju leków może uszkadzać komórki nerwowe znajdujące sie w ścianie okrężnicy. Często się zdarza że dana osoba zażywa codziennie tak dużą dawkę środków przeczyszczających, że jelito całkowicie się wyłącza i zostaje pozbawione perystaltyki (ruch robaczkowy jelita grubego).
7) Hormony. Wiele kobiet zauważa, że zaparcia pojawiają się w określonych fazach cyklu miesiączkowego lub w czasie ciąży, co wiąże się z działaniem hormonów. Małe stężenie hormonów tarczycy we krwi także przyczynia się do zwolnienia perystaltyki i ospałości jelita.
8) Uszkodzenia fizyczne. Uraz, a nawet nieprawidłowa pozycja w czasie snu lub spanie na nieodpowiednim materacu może doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa. Niewłaściwe ustawienie kręgów może niekorzystnie wpłynąć na działanie jelita.
9) Ignorowanie głosu Matki Natury. Twoje jelito będzie się odzywało tylko do pewnego momentu. Im dłużej stolec zalega w okrężnicy, tym większa ilość wody zostanie wchłonięta, tym twardszy staje się stolec i tym trudniej go wydalić.
10) Choroby. Niektóre schorzenia, m.in. toczeń, cukrzyca choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane lub rak okrężnicy mogą zakłócać działanie jelita.
Zalecenia pozwalające usprawnić działanie jelita!
1) Spożywanie dużej ilości produktów bogatych w błonnik – liściaste warzywa, owoce, rośliny strączkowe, pełne ziarna - brązowy ryż, proso. Zmielone nasiona lnu lub otręby ryżowe, płatki zbożowe (unikaj otrębów pszennych) które potrafią drażnić jelito. Możesz też wieczorem zażywać psyllium.
Uwaga - upewnij się czy wypijasz dostateczną ilość wody, około 1 litr na 25 kg masy ciała.
Bakterie L. acidophilus i L bifidus pobudzają perystaltykę jelita grubego, chronią jelito przed inwazją szkodliwych bakterii, nie dopuszczają do niekontrolowanego rozrostu candidy (drożdży).
Enzymy trawienne – zażywane w czasie posiłku wspomagają procesy trawienne, przyczyniają się do całkowitego strawienia pokarmów i skutecznego wydalenia resztek.
Magnez – wzmaga perystaltykę jelita grubego, zapewniając odpowiedni rozkurcz mięśni. Dawka to około 400-500mg dziennie.
Tłuszcze omega 3 – działają jak niezwykle skuteczny smar pozwalający łatwo i bez problemu wydalać stolec.
Ogranicz picie napojów gazowanych, kawy i alkoholu – ponieważ one wszystkie działają odwadniająco i drażniąco na twoje jelito.
Jedz kiedy jesteś spokojny - zestresowane podrażnione jelito jest jelitem zamkniętym.
Właściwy dobór pokarmów – sprzyja prawidłowemu trawieniu, które z kolei pobudza właściwe wydalanie.
Żuj Żuj Żuj – dłuższy proces trawienia lepsze trawienie skutkuje lepszym wydalaniem i mniejszą ilością gazów.
Rozgrzewanie i masaż brzucha – są to zabiegi przywracające właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Zwiększają dopływ krwi do jelita, dostarczając uzdrawiające substancje odżywcze. Pozwalają na uwolnienie „ zablokowanego” fizycznie i emocjonalnie obszarów brzucha.
Płukanie Okrężnicy - Bardzo istotne w profilaktyce jelit i nie tylko mają zabiegi hydrokolonoterapii, które wypłukują z jelit wszystkie niestrawione resztki pokarmu, kamienie kałowe, usuwają dolegliwości towarzyszące zaparciu oraz przywracają prawidłową gospodarkę włóknisto- bakteryjno- enzymatyczną. Podczas zabiegu i przez okres około miesiąca podawane są produkty probiotyczne mające na celu odbudowę prawidłowej flory bakteryjnej jelita grubego. Następny preparat to, active fiber preparat o dużej zawartości włókien roślinych. Preparat ten cechuje bardzo wysoka zawartość enzymów niezbędnych w procesie trawienia, jednocześnie utrzymujących prawidłowe ph ( 4 -5) jelita grubego. Hydrokolonoterapia skutecznie oczyszcza jelito grube, jednocześnie wykonując masaż ścian okrężnicy, poprzez ciągły przepływ wody, pobudzając ją do prawidłowej pracy. Ten terapeutyczny zabieg nawadnia jelito, przez co zmiękcza wszystkie złogi i kamienie kałowe gromadzące się przez wiele lat, a to w efekcie doprowadza do łatwego usuwania ich z naszego organizmu, a tym samym odtruwa z bardzo szkodliwych substancji toksycznych.
Bogdan Szpirak Biovis Wellnes Center
905 804 8885
www. Nadwaga.ca www. colonotherapy.ca
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
Nadwaga w dzisiejszych czasach przybrała rolę epidemii. Wiele osób próbowało walczyć z nadwagą i często tę walkę przegrywało. Obszar wyrzeczeń często nas przerasta.
Wina jednak leży w błędnych przekonaniach o funkcjonowaniu organizmu, dobrych i złych pokarmach oraz działaniach, które naprawdę powodują utratę tkanki tłuszczowej. To, o czym czytasz w mediach i słyszysz w reklamach, NIE JEST prawdą!
Weźmy na przykład tłuszcze, które uważa się za głównych winowajców powstawania tkanki tłuszczowej dlatego, że 1g dostarcza 9 kcal. Dla porównania 1g węglowodanów dostarcza 4 kcal, a 1 g białek również 4 kcal. Dlatego panuje przekonanie, że należy ograniczyć lub wręcz wyeliminować z diety tłuszcze, aby schudnąć. A to nieprawda! Takie zabiegi mogą spowodować ,że nawet zaczniemy tyć. Dieta uboga w tłuszcze oznacza ryzyko obniżenia poziomu testosteronu, hormonu równie ważnego dla mężczyzn, jak i u kobiet. Niski poziom testosteronu prowadzi do zmniejszenia masy mięśniowej przyrostu tkanki tłuszczowej i obniżonego samopoczucia.
Wszystko, o czym piszę, jest udowodnione w badaniach naukowych przeprowadzonych w największych i najbardziej prestiżowych ośrodkach na świecie. Te kilka kilogramów, które straciłeś w czasie diety – zapewne w wyniku wielu wyrzeczeń – to wcale nie tkanka tłuszczowa, jak może sądzisz. To głównie woda, masa mięśniowa, a nawet masa kostna. Co oczywiście ma fatalne skutki dla Twojego organizmu. Osłabiony szkielet i masa mięśniowa to mniejsze zapasy białka, które są przecież fundamentem naturalnych mechanizmów obronnych. Przez to jesteś znacznie bardziej podatny na choroby. Czujesz się przemęczony, nie masz na nic siły i masz zdecydowanie gorszy nastrój. Co gorsza, pod koniec diety jesteś proporcjonalnie grubszy, ponieważ straciłeś nie tyle tkankę tłuszczową, co masę mięśniową. Podczas takiej diety Twój mózg dostawał sygnały o zmniejszonej ilości składników odżywczych i natychmiast przeszedł na tryb „głód” i całkowicie zmienił się metabolizm. Organizm zaczyna oszczędzać, i odkładać bo nie wiadomo co go czeka w przyszłości. W takich warunkach trudno będzie schudnąć. Niedobór składników odżywczych witamin, minerałów, białka, tłuszczy nienasyconych omega 3, nie przyniesie nam zdrowia i wspaniałej sylwetki.
Rozwiązanie które chcę Ci przedstawić nosi nazwę jak zdrowo stracić na wadze?
Shapeworks to wyjątkowy program. Aby go stworzyć, wykorzystane zostały badania naukowe przeprowadzone w międzynarodowych ośrodkach naukowych. Tak jak wcześniej uprzedzałem, to nie jest dieta, to kompleksowy program, dzięki któremu schudniesz bez uszczerbku na zdrowiu, a potem utrzymasz swoją wagę. Shapeworks to program oparty na naturalnych składnikach, bez sztucznych dodatków jest w pełni programem naturalnym. Dzięki niemu odzyskasz wigor, kondycję, poczujesz się lekko i młodo, przestaniesz być więźniem swojego ciała, a przede wszystkim poprawisz zdrowie – a przecież to jest główny cel.
Biovis Wellnes Center 905 804 888
Rezultaty w ciągu miesiąca od 6 do 9 kg
i od 2 do 4 rozmiarów.
www. nadwaga.ca www. colontherapy.ca
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
czwartek, 20 grudzień 2018 16:11
Test zdrowia bez toksyn. Czy potrzebujesz oczyszczania?
Napisane przez Bogdan Szpirak
Rozwiązanie testu. Za każdy objaw, który występuje u Ciebie dodaj sobie 1 punkt.
Jeżeli często spożywasz: alkohol, fast – food, jedzenie pakowane próżniowo, mrożone oraz margarynę i tłuszcze utwardzone.To za każdy rodzaj takiego pożywienia przyznaj sobie dodatkowo 1 punkt.
0-5 punktów – Twoje ciało jest w doskonałej formie nie wykazujesz objawów zanieczyszczenia. Prowadź taki tryb życia jak dotychczas.
6-10 punktów – W twoim organizmie rozpoczęła się już kumulacja toksyn, warto więc dbać o jego regularne oczyszczanie. Na tym etapie wprowadź zmiany w trybie odżywiania i modyfikacji diety. Polecam Cellular Nutrition Program który oparty jest na bazie ziół i dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz zioła.
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
Lata 50. przyniosły nagły wzrost chorób, układu sercowo naczyniowego. Mężczyźni w sile wieku umierają na zawał serca. Ich ojcowie nie mieli takich problemów, było to zupełnie nowe zjawisko. Prezydent USA Dwight.D Eisenhower również stał się częścią tej cholesterolowej machiny. W latach sześćdziesiątych dostał zawał serca i gabinet owalny przez dziesięć dni był pusty. Wybuchła panika, gorączkowo zaczęto szukać czynników ryzyka i wysunięto mnóstwo hipotez. Badania zaczęto prowadzić w siedmiu krajach równocześnie, ale pominięto Francję i Finlandię.
Konsumpcja tłuszczy nasyconych w tych krajach była również wysoka, a umieralność z tego powodu dużo niższa niż gdzie indziej na świecie. Ta wiedza dawała w dużym stopniu rozwiązanie problemu. Dlaczego badania w tych krajach pominięto? W pewnych kręgach było to wiadome, ale nie zostało to wyjaśnione aż do czasów obecnych. Właściwie całe zło zostało już wcześniej nazwane był to cholesterol, ale należało postawić kropkę nad i. Jeden z profesorów ze stanu Minnesota wyraził tezę, że tłuszcze nasycone winne są tej sytuacji ponieważ odkładają się w tętnicach zatykając arterie. Doprowadza to do zatorów czego następstwem jest wylew, udar czy zawał serca. Zachód ruszył na wojnę z cholesterolem. Lansowano żywność wolną od kwasów tłuszczowych nasyconych. Wszystkie te zabiegi nie przyniosły praktycznie żadnych pozytywnych rezultatów. Dość długo wyniki badań i obserwacji nie były prezentowane w środkach masowego przekazu. Historia pokazała jeszcze kolejne fazy rozwoju, jak uporać się z tym problemem. Zwykle budowano teorię, która miała czemuś służyć, a do niej dostosowywano wyniki badań. Obecnie stosuje się tabletki na cholesterol oraz dietę beztłuszczową, ale problem nie znika. Czynników wpływających na wysokość cholesterolu jest więcej, a nie tylko tzw. kwasy tłuszczowe nasycone.
Cholesterol podzielony jest na frakcje HDL – dobry cholesterol i LDL –zły.
Obie frakcje są nam bardzo potrzebne. LDL dostarcza do naszych organów potrzebne składniki np. witaminy z grupy A,D,E,K natomiast HDL.- czyści tzn. zabiera z organów nadmiar lub złe produkty i transportuje je do wątroby. Dwie niezwykle ważne czynności.
Cholesterol pełni jeszcze kolejną ważną, rolę a mianowicie transportuje białka, a to jest materiał budulcowy naszego organizmu. Potrzebujemy obie te frakcje HDL i LDL. Istotne jest, aby były w stosunku do siebie w odpowiedniej proporcji. W naszym organizmie wątroba odpowiada za produkcję cholesterolu w prawie w 80%. Logiczne się staje, że należy zwrócić szczególną uwagę na pracę wątroby. Również bardzo ważne jest utrzymywanie na prawidłowym poziomie hemocysteiny. Wysoki poziom hemocysteiny zwiększa produkcję blaszek miażdżycowych, a ich sklejanie powoduje zatory. Poziom ten zależy od witamin z grupy B, które są syntetyzowane w jelicie grubym.
Nasz styl życia ma znacząca rolę w tworzeniu się nadmiernych frakcji cholesterolu. Zjawisku temu sprzyja siedzący tryb życia, palenie tytoniu, nadciśnienie brak w naszej diecie kwasów tłuszczowych wielonienasyconych. U osób powyżej 50 roku życia źródłem omegi 3 powinny być suplementy otrzymywane z pewnych gatunków ryb. Dlatego, że enzym, który odpowiada za przyswajanie tego tłuszczu w naszym organizmie z każdym rokiem się obniża. Trzeba zaznaczyć, że omega 6 również korzysta z tego enzymu, a spożywamy go za dużo. Omega 3 powinna zawierać AEP i ADH jest to w sumie 6 atomów węgla, które chronią nasz mózg oraz tętnice i serce. Omega 3 zabezpiecza nasze płytki miażdżycowe przed sklejaniem, co chroni nas przed powstawaniem zatorów. Dlatego musi być to produkt z najwyższej półki.
Produkt który ma duże stężenie omegi 3, i jest pozbawiony metali ciężkich oraz zawiera AEP i ADH to Herbalifeline.
Kwasy omega 3 nie są produkowane przez nasz organizm dlatego muszą występować w naszej codziennej diecie. Osoby z nadwagą najczęściej mają problemy hormonalne i w takich przypadkach omega 3 jest również niezbędna dla zbalansowania hormonu tarczycy.
Biovis Wellnes Center Bogdan Szpirak 905 804 8885
www. Nadwaga.ca www. colontheapy.ca
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
czwartek, 06 grudzień 2018 11:12
To nie walka z nadwagą, to przyjemność i pewny sukces!
Napisane przez Bogdan Szpirak
Program wysokobiałkowy, a niskowęglowodanowy ma pełne uzasadnienie w procesie odchudzania. Białko to podstawowy składnik naszej diety. Z białka dostarczonego do organizmu, budujemy swoje białko z którego zbudowane są: enzymy, hormony, zabezpieczające nasze mięśnie. Mają też wpływ na elastyczność kości, skóry i są nieodzowne w procesie odchudzania.
Ponieważ utrzymują organizm w sytości a to jest bardzo istotne przy odchudzaniu. Nasz organizm nie może funkcjonować bez białka. Z trzech uniwersalnych składników odżywczych: węglowodanów, tłuszczów i białka, jedynie białka są niezbędne do naszej egzystencji.
Najmniej potrzebne są węglowodany, ponieważ organizm ludzki może sam produkować glukozę, to znaczy cukier, z mięsa lub tłuszczu.
Glukoza jest niezbędna do funkcjonowania mięśni oraz mózgu.
Białka są składnikami odżywczymi, których trawienie trwa najdłużej i jest najbardziej pracochłonne. Na rozłożenie i przyswojenie białka organizm potrzebuje ponad trzech godzin. To oznacza, że spala więcej energii, a tym samym zmusza organizm do większego wysiłku. Jeden gram białka dostarcza tylko 4 kalorie, dwa razy mniej niż tłuszcz.
Białka występują w świecie zwierzęcym (mięso, jajka) i w świecie roślinnym najbogatsza jest soja. Białko w produktach zawsze występuje w towarzystwie innych składników np. mięso zawiera również duże ilości tłuszczu. Soja czy inne produkty roślinne zawierają dużo węglowodanów, a tego w procesie odchudzania unikamy.
Dlatego najbardziej wskazane jest spożywanie białka czystego, w postaci preparatu białkowego. Wtedy mamy pewność co do ilości i jego jakości. Należy pamiętać, że nasza dieta powinna zawierać 75 % białka roślinnego i 25% białka zwierzęcego. Białko zwierzęce pełni tu rolę przedłużacza sytości. Bardzo istotne jest przy diecie wysokobiałkowej picie dużej ilości wody z witaminą C oraz przyjmowaniem wapna, najlepiej w postaci suplementów.
Program kontroli wagi Shapeworks uwzględnia wszystkie elementy prawidłowego odżywiania, przy optymalnym zapotrzebowaniu energetycznym.
Shapeworks - to program dla każdej osoby bez względu na wiek czy płeć. To kompozycja wysokiej jakości składników odżywczych pochodzenia roślinnego (zioła), kluczowych witamin: A, C i E, B1, B2, B6, B12, niacyny, kwasu foliowego, i kwasu pantotenowego, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, zdrowych węglowodanów, błonnika, wysokiej jakości białka roślinnego oraz unikalnej mieszanki ziół.
Tak przygotowany program stanowi uzupełnienie naszego codziennego menu, zapewniając pełne oraz zbalansowane odżywienie przez cały dzień. Wysoka zawartość białka roślinnego, ma olbrzymi wpływ na sposób, i jakość utraty nadwagi. Przekłada się to przed wszystkim na nasz dużo lepszy wygląd, ograniczenie apetytu, oraz znaczne zwiększenie ilości energii, jak i utrzymanie mięśni w najlepszej kondycji. Dlatego tak skonstruowany zestaw pozwala na zgubienie tylko tkanki tłuszczowej, a w żadnym wypadku mięśniowej. Program dobierany jest indywidualnie dla każdej osoby.
System kontroli wagi Shapeworks zapewnia uczucie sytości przez cały dzień, dlatego jest programem wysoko-odżywczym, a nisko-kalorycznym. Dla osób lubiących podjadać pomiędzy głównymi posiłkami podawane są przekąski w postaci specjalnie opracowanych do tego celu produktów. Osoby o ciągłym zapotrzebowaniu na słodycze otrzymują produkt regulujący tę skłonność.
Efekty w ciągu miesiąca od 6 do 89 kg oraz od 2 do 4 rozmiarów.
Bogdan Szpirak,
BIOVIS Wellness Centre 905 804 8885
Weight Loss – www. nadwaga.ca
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
czwartek, 08 listopad 2018 18:34
Skin revitalizer - krem, który nie szkodzi
Napisane przez Andrzej Witowski
W przemyśle kosmetycznym w Kanadzie pracowałem około 20 lat, moim głównym obowiązkiem było tworzenie nowych formuł receptur kremów i balsamów. Dobrze poznałem wymagania i logikę tego rynku.
Pierwszą rzeczą, jaką sprawdzają kobiety jest konsystencja kremu; czy dobrze się aplikuje czy się dobrze wchłania, jest gładki nie plami. Tę dobrą konsystencję można łatwo uzyskać przez tworzenie emulsji woda – tłuszcz, ale żeby to zrobić trzeba użyć emulgatora; detergentu, który wysusza skórę i jest często przyczyną alergii lub egzemy.
To jeszcze nie koniec, żeby krem się nie psuł (nie gnił) musimy użyć konserwantów (preservative), które zabiją bakterie gnilne, ale także dobrą florę bakteryjną, która jest podstawową ochroną skóry, gwarantem jej zdrowego wyglądu.
Skin revitalizer nie zawiera wody, jest bardziej skondensowany, a jednocześnie nie potrzebuje detergentów i konserwantów.
Jednocześnie cienka warstwa tłuszczowa powoduje utrzymywanie właściwej wilgotności skóry i odbudowę flory bakteryjnej.
Jeżeli chodzi o właściwą konsystencję, to uzyskujemy ją przez tworzenie fałszywej emulsji, której twardość silnie zależy od temperatury, tak jak twardość masła, zaleca się niewielką ilość kremu rozetrzeć w palcach (ogrzać) i cienką warstwę wmasować w skórę twarzy.
Drugą rzeczą, którą sprawdza nabywca jest zapach; jest to sprawa indywidualnego gustu i nikt nie ma prawa tego oceniać, mogę tylko dodać, że używamy naturalnego olejku różanego, który w aromaterapii uważany jest za jeden z najlepszych olejków relaksujących.
Trzecią rzeczą, jest skład; im więcej witamin, ekstraktów i różnych olejów, tym lepiej. Ich działanie jednak często wzajemnie się znosi.
Skin revitalizer zawiera jedynie ekstrakty z suchych ziół, które dostarczają wszystkich składników odżywczych w idealnej równowadze biologicznej, potrzebnej do zdopingowania naszych komórek macierzystych skóry do zwiększonej aktywności, a więc większej produkcji własnego kolagenu, elastilu i kwasu hialuronowego, to jest powstrzymania starzenia się skóry, jej lepszego wyglądu i odmłodzenia.
SKIN REVITALIZER
* bez detergentów – nie wysusza
* bez konserwantów – chroni Florę bakteryjną
* goi skórę i poprawia jej ukrwienie
* odmładza
żeby umożliwić Państwu ocenę tego produktu, przez 6 tygodni w sklepach dostępne będą próbki w cenie 5 dol., jeżeli krem, według Państwa, zdaje egzamin, to te 5 dolarów będzie odliczone od ceny produktu przy zakupie. (trzeba zwrócić puste opakowanie po próbce).
Andrzej Witowski
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
piątek, 28 wrzesień 2018 08:48
Który to dzisiaj jest, czyli który to dzień mamy dzisiaj?
Napisane przez Seniorka Michalinka
Czy mówi się niedziela, 23-go września, czy 23-ci września? O może 23-ci wrzesień?
To wszystko zależy, w którym przypadku, czyli co chcemy powiedzieć. Dla nas poprawność polszczyzny to nie zastanawianie się, który przypadek rządzi naszą składnią. Tak się uczą akademicko polskiego obcokrajowcy. A jak ten przypadek to to, a jak ten liczebnik to coś innego, a jak ten czas to jeszcze lepiej. O trybach warunkowych nie wspomnę, bo i po co? My to wiemy, bo umiemy się tym posługiwać.
jeśli czytasz nasze teksty regularnie, wesprzyj nas
Jakźe skomplikowany jest nasz język! Z kolei wielu nie przeskoczyło granicy angielskiego, bo uczono ich, że ‘s’ na końcu czasownika oznacza trzecią osobę, czasu teraźniejszego, albo i coś takiego. Więc zamiast wytrwać, uczyliście się od znajomków (albo takich różnych podobnych) z błędami zakorzenionymi w danej grupie. To stąd pochodzi słynne polonijne ‘kara za kara’ – co w wolnym tłumaczeniu znaczy mandat za samochód, albo ‘na kornerze’, czy też inne językowe fiku-miku. A wymowa? To jeszcze bardziej komplikuje polonijny angielski. Moja koleżanka, która nota benie całkiej dobrze opanowała angielski, do dziś mówi ‘river’ na rzekę, ‘his’ na jego, i ‘is’ na jest – tak po polsku, z pełnią pięknego ‘i’, i z czarującym uśmiechem. Któż by ją taką rozanieloną poprawił! Ona z kolei uważa, że inni celowo i złośliwie udają, że jej nie rozumieją. I nie da sobie powiedzieć - już próbowałam, że angielskie ‘i’ to nie polskie ‘i’, choć tak samo wygląda. Wygląda, ale inaczej się wymawia. I ‘river’, to coś jakby ‘rywer’ po polsku. I chyba wszyscy wiecie, że chyba tylko dla zmylenia przeciwnika, tzn. tych co się angielskiego uczą jako drugiego języka, to angielskie ‘i’, w wyliczance alfabetowej brzmi jeszcze zupełnie inaczej – bo ‘ai’. Tak jak pierwszy trzon aj-way.
No ale na pocieszenie mamy, że inni też mają podobne problemy. Nie trudno rozpoznać Włocha z pochodzenia mówiącego po angielsku, czy Francuza, nawet tego fancuskojęzycznego Kanadyjczyka z Quebecku.
Ale do rzeczy. Więc dzisiaj jest którego? No tego 23-go. A miesiąca którego? No ,września. I już wiemy, którego to dzisiaj mamy. Koniec lata, początek rachunków za ogrzewanie. A dla tych wszystkich co mają wątpliwości, polecam albo polonistkę (ale dobrą) – oj, będzie trudno, albo google. Zapytajcie google, jak jest poprawnie, i wpiszcie frazę, której szukacie. Można też zapytać o błędy ortograficzne, na przykład, czy jesteśmy w dobrym ‘chumorze’, czy też w dobrym ‘humorze’? Na Google wszystko wam zostanie wyjaśnione, nawet po polsku, i to całkiem nieźle. To naprawdę wspaniałe narzędzie.
A tym, którzy jeszcze się nie zgooglowali osobiście, polecam kursy komputerowe dla seniorów, prowadzone w języku polskim i organizowane we współpracy Toronto Public Library Brentwood Branch z Klubem Seniora Złota Jesień działającym przy Gminie 1-szej Związku Narodowego Polskiego w Kanadzie. Kursy odbywają się w piątki do południa, i w czwartki wieczorami. Więcej informacji można uzyskać przychodząc na spotkanie Klubu Seniora w poniedziałki o godz. 6:30 p.m., 71 Judson, w Toronto, wysyłając maila na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., bądź dzwoniąc do koordynatorki kursów komputerowych i wiceprezeski klubu seniora Basi Antoniewskiej, pod telefon 647-766-3960. W końcu nie tylko do odważnych świat należy, ale i do tych wirtualnie połączonych. Wszyscy inni siedzą w domy i skrobią marchewkę. Wasz wybór.
Seniorka Michalinka
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Mili Państwo, jakże często bywa, iż piękno otaczającego nas świata, satysfakcję ze wspaniałej rodziny i wypracowanego wieloletnią harówką dorobku przyćmiewa i zakłóca dolegliwość, która w taki, czy inny sposób dotyka nas wszystkich…
Od pięciu lat produkuję maści, oleje, żele i kremy na wszelkie dolegliwości skóry, paznokci i włosów, na bazie ziołowych ekstraktów całkowicie naturalnych.
Moja przygoda z ziołami zaczęła się od poszukiwania remedium na łuszczycę, co doprowadziło do znalezienia innowacyjnej metody ekstrakcji z ziół nie tylko dobrze znanych substancji leczniczych, jak na przykład, substancji przeciwzapalnych dezynfekujących, poprawiających krążenie krwi, ale także zawartości komórek macierzystych ziół - skarbnicy wszystkich substancji odżywczych dla skóry powodujących jej odmłodzenie i samoleczenie.
Uzyskałem zdumiewające wręcz rezultaty, potwierdzane przez opinie tych, którzy mieli okazję spróbować wytwarzanych przeze mnie produktów.
W tym czasie rozgorzała dyskusja na temat legalizacji marihuany, która ma właściwości lecznicze z jednej strony, a odurzające, prowadzące do uzależnień, z drugiej.
Osobiście jestem przeciwnikiem takiej dostępności, bo chociaż nie wszyscy palący marihuanę są uzależnieni, to prawie wszyscy narkomani zaczynali od tego typu „miękkich”, łagodnych środków.
Ja, ze swojej strony, wykorzystuję to dobro zawarte w marihuanie, jej właściwości przeciwbólowe w moich maściach i żelach, w połączeniu z właściwościami innego składnika a mianowicie calenduli (nagietka) dają niespotykane rezultaty.
Innowacyjna metoda ekstrakcji, która nie niszczy najcenniejszych składników, wzbogacając substancje czynne kremów w zasoby witamin, aminokwasów i kinetyny z ziołowych komórek macierzystych, dzięki czemu mój najnowszy Body Balm Cannabis występujący również pod nazwą Elma Cannabis posiada właściwości nie tylko przeciwbólowe, ale również lecznicze w olbrzymiej liczbie różnych przypadłości skórnych.
Produkt ten uzyskał już NPN NUMER i jest już dostępny w sprzedaży.
Mili Państwo, jakże często bywa, iż piękno otaczającego nas świata, satysfakcję ze wspaniałej rodziny i wypracowanego wieloletnią harówką dorobku przyćmiewa i zakłóca dolegliwość, która w taki, czy inny sposób dotyka nas wszystkich.
Ból, Ból, który potrafi zarówno dzień jak i noc zamienić w koszmar. Świdrujący, ćmiący, szarpiący, tępy lub ostry, nie dający o sobie zapomnieć, ból do którego nie da się, ot tak po prostu przyzwyczaić. Walczymy z nim chemicznymi środkami powodującymi inne dolegliwości takie jak na przykład zgagi, biegunki, zatwardzenia, zawroty głowy, bezsenność i wiele innych.
Błędne koło z którego nie ma wyjścia???? Mili Państwo, pragnę przedstawić Państwu nowość - maść Elma Cannabis - wyciąg z komórek macierzystych cannabis w połączeniu z dobroczynnym dla wszystkich dolegliwości skórnych wyciągiem z komórek macierzystych nagietka.
W stu procentach naturalna, bez absolutnie żadnych domieszek chemicznych ELMA CANNABIS. Właściwości lecznicze Cannabis to coś, o czym od dawna jest już głośno w świecie. Innowacyjna metoda ekstrakcji substancji odżywczych z komórek macierzystych Cannabis powoduje, iż otrzymujemy coś, co pomoże nam w walce, z bólami - uwaga! - pleców, barków, szyi, głowy, łokci, dłoni, bioder, kolan, stóp; bóli stawów, bóli mięśni, bóli ścięgien, nerwobóli, bóli powierzchownych związanych z urazami, stłuczeniami, skaleczeniami, czy bóli przewlekłych, związanych z artretyzmem czy przewlekłymi stanami zapalnymi.
Mówię o tym z entuzjazmem ponieważ zarówno ja, jak i członkowie mojej rodziny, a także wielu przyjaciół przetestowaliśmy działanie tego produktu na sobie i jest to naprawdę rewelacja! Nasmarowanie bolącego miejsca pomaga usunąć ból na wiele godzin, działanie jest szybkie i nie powiązane z jakimikolwiek efektami ubocznymi.
Elma Cannabis Product dostępny jest już dzisiaj we wszystkich lokalizacjach sklepów Euromax Foods w Brampton, Milton i Mississaudze.
Mili Państwo nasz rodzimy rynek zasypany jest różnego rodzaju, reklamowanymi, jako przysłowiowe cuda na kiju, produktami, które okazują się później być cudami tylko w reklamie. Powoduje to, i słusznie, raczej sceptyczne i podejrzliwe podejście do nich przez potencjalnych nabywców. Dlatego właśnie, w przypadku Elmy Cannabis w sklepach Euromax można za jedyne 5 dolarów nabyć tester, wystarczający na kilka aplikacji. Ci, którzy go kupią i zdecydują się potem na nabycie regularnego opakowania, zwracając zużyte opakowanie testera otrzymają rabat w wysokości 5 dolarów. Tak więc, za bardzo niewielkie pieniądze (a realnie w przypadku decyzji późniejszego nabycia pełnego opakowania, to za darmo) można produktu spróbować, sprawdzając na przysłowiowej własnej skórze czy naprawdę pracuje.Obiecuję będziecie Państwo bardzo pozytywnie zaskoczeni.
Mili Państwo tego naprawdę warto spróbować: Elma Cannabis dostępna we wszystkich lokalizacjach sklepów Euromax Foods w Milton Brampton i Mississauga.
Ból Ból Ból
Ty nie przejmuj się nim wcale
dziś już pokaż jemu palec
EUROMAX ELMACANABIS
I PO BÓLU
Andrzej Witowski
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
Biovis Wellness Centre!
Od 6 do 8 kg w ciągu miesiąca!
Od 2 do 4 rozmiarów w ciągu miesiąca!
Nasi lekarze, różnych specjalizacji, dietetycy, specjaliści od odżywiania zajmujący się leczeniem otyłości od ponad 30 lat, opracowali program kontroli wagi o nazwie Shapeworks. Na czele Rady Naukowej stoi dr David Heber, dyrektor Centrum Odżywiania Człowieka na UCLA (Uniwersytecie Kalifornijskim) w Los Angeles, od 1978 roku członek Katedry Medycyny na UCLA, a także profesor i założyciel Katedry Odżywiania Klinicznego na Wydziale Medycznym.
Nadwaga przestała być wiązana ze złym wyglądem, ale określana jest jako zły stan zdrowia. Naraża nas na poważne choroby np, cukrzycę typu 2-go, hiperlipidemię, choroby układu sercowo-naczyniowego, nowotwory, zwłaszcza jelita grubego, odbytnicy, trzonu macicy, sutka, gruczołu krokowego ( prostata), nadciśnienie, rak, podagra, kamienie żółciowe.
Nadwaga wywołuje również problemy ze snem, gdyż tkanka tłuszczowa zgromadzona w okolicy szyi prowadzi do niebezpiecznej odmiany chrapania zaburzającej proces oddychania. Taka osoba czuje się zmęczona bez wyraźnego powodu. Nie należy także zapominać, że ludzie cierpiący z powodu nadwagi są często świadomie lub nieświadomie dyskryminowani na rynku pracy, co nasila stres, a stres jest cichym zabójcą.
Nadwaga wynika z nadmiaru energii dostarczonej do organizmu poprzez jedzenie. Tak właśnie odkładają się pokłady tłuszczu. Najczęściej dzieje się to przez niewłaściwą dietę, małą aktywność fizyczną, a także czynniki psychologiczne, takie jak napięcia psychiczne i zmienne stany emocjonalne. Często terapie hormonalne wywołują nadwagę i problemy z wypróżnianiem.
Nie bez znaczenia jest nasz wiek im jesteśmy starsi, prowadzimy mniej aktywny tryb życia i zmniejsza się zapotrzebowanie na energię. Jednak nasze porcje jedzenia są takie same, a czasami większe, więc zaczyna się proces tycia.
W programie Shapeworks będziecie Państwo otrzymywać wszystko, co niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i co przyniesie poprawę kondycji oraz wzrost energii.
Jak łatwo sprawdzić czy mamy nadwagę. Proszę wziąć centymetr i zmierzyć obwód brzucha (w okolicy pępka ) to najprostszy sposób i trafny.
Mężczyżni – ponad 94 cm – nadwaga zagrożenie dla zdrowia.
ponad 102 cm – silna nadwaga i poważne zagrożenie dla zdrowia.
Kobiety – ponad 80 cm - nadwaga zagrożenie dla zdrowia.
ponad 88 cm – silna nadwaga i poważne zagrożenie dla zdrowia.
Niezależnie od wymienionych wskaźników uważa się iż przyrost masy ciała u kobiet o więcej niż 5 kg wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na cukrzycę i choroby serca.
Program kontroli wagi.
Shapeworks - to program dla każdej osoby bez względu na wiek czy płeć to kompozycja wysokiej jakości składników odżywczych pochodzenia roślinnego. Ten system kontroli wagi dostarcza do organizmu kluczowe witaminy: A, C i E oraz witaminy B1, B2, B6, B12, niacynę, kwas foliowy, i kwas pantotenowy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, zdrowe węglowodany, błonnik, wysokiej jakości białko roślinne oraz unikalną mieszankę ziół. Tak przygotowany program stanowi uzupełnienie naszego jadłospisu, zapewniając pełne oraz zbalansowane odżywianie przez cały dzień.
Wysoka zawartość białka roślinnego, a niska zawartość węglowodanów ma olbrzymi wpływ na sposób i jakość utraty nadwagi. Białko roślinne dostarczone do organizmu, w połączeniu z białkiem zwierzęcym zawartym w naszych posiłkach, pozwala na utrzymanie mięśni w najlepszej kondycji, jest surowcem do budowania naszego wewnętrznego białka oraz ma przeogromny wpływ na elastyczność naszej skóry. Dlatego tak skonstruowany zestaw pozwala na zgubienie tylko tkanki tłuszczowej. Program dobierany jest indywidualnie dla każdej osoby i zależy od wielu czynników.
System kontroli wagi Shapeworks zapewnia uczucie sytości przez cały dzień, dlatego jest programem wysoko-odżywczym, a nisko-kalorycznym. Dla lubiących podjadać pomiędzy głównymi posiłkami, lub jedzących raz, czy dwa razy dziennie, podajemy przekąski w postaci specjalnie opracowanych do tego celu produktów. Osoby o ciągłym łaknieniu na słodycze otrzymują produkty regulujące tę skłonność.
Bogdan Szpirak,
Biovis Wellness Centre
Weight Loss – nadwaga.ca
www.colontherapy.ca
Tel - 905 804-8885
Opublikowano w
Zdrowie i inne porady
Z etykietą
