Otyłość to choroba będąca głównym skutkiem niewłaściwego odżywiania. Każdy organizm wydatkuje pewną ilość energii na procesy życiowe i tyle samo energii potrzebuje pobrać w postaci pokarmu, aby zbilansować metabolizm. Nadwyżka spożytego pokarmu zostaje odłożona w postaci tkanki tłuszczowej, co powoduje nadwagę oraz otyłość.
Otyłość jest przewlekłą, poważną chorobą, która charakteryzuje się dużą zawartością trójglicerydów (produkt rozpadu tłuszczu) w tkance tłuszczowej i w układzie krążenia (cholesterol). Nadmiar tkanki tłuszczowej często prowadzi do rozwoju poważnych chorób, a w konsekwencji do przedwczesnej śmierci. Sposób rozmieszczenia jej w organizmie w bardzo istotny sposób wpływa na rodzaj problemów zdrowotnych. Rozmieszczenie tkanki tłuszczowej określa się, mierząc stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Jeśli ten stosunek jest wyższy niż 0.8 u kobiet, a 1.0 u mężczyzn – mamy do czynienia z otyłością typu brzusznego. Jeśli wskaźniki te są niższe (oczywiście przy BMI świadczącym o otyłości ) – występuje otyłość pośladkowo-udowa, najczęściej spotykana u kobiet, powszechnie nazywana otyłością „gruszkową”. Natomiast otyłość brzuszna nazywana jest otyłością „jabłkową”. W tym przypadku tkanka tłuszczowa gromadzi się w okolicy brzucha oraz wewnątrz jamy brzusznej, co stanowi duże ryzyko rozwoju chorób związanych z zaburzeniami metabolizmu. Otyłość brzuszna jest więc bardziej niebezpieczna niż pośladkowo-udowa.
Typ otyłości a ryzyko chorób z nią związanych.
– Wzrost poziomu cholesterolu frakcji LDL w stosunku do cholesterolu HDL. Wystąpienie choroby niedokrwiennej serca.
– Umieralność na choroby układu krążenia oraz nowotwory. Wysoki procent przy otyłości brzusznej. Szerokie badania w tym zakresie prowadzone są we Francji.
– Ostra niewydolność wieńcowa oraz udar mózgu cechuje otyłość brzuszną. Specjalistyczne badania przeprowadzono w Szwecji na mężczyznach w wieku średnim.
– Stwierdzono częstsze występowanie nadciśnienia tętniczego u kobiet z otyłością brzuszną niż z pośladkowo-udową.
– Wykazano związek występowania cukrzycy insulinoniezależnej z otyłością typu brzusznego.
– Wykazano duże upośledzenie w procesie oddychania. Niedotlenienie organizmu drastycznie zmniejsza jego odporność. Nadwaga jest czynnikiem pośrednim wpływającym na coraz większą liczbę zachorowań na zapalenie płuc.
– Osoby otyłe i z nadwagą mają mniej tkanki nerwowej w obszarach mózgu odpowiedzialnych za sprawność intelektualną. Najnowsza praca naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles oraz Uniwersytetu w Pittsburgu podaje, że osoby otyłe mają ubytki tkanki nerwowej w obszarach mózgu odpowiedzialnych m.in. za pamięć i planowanie, osoby otyłe około 8% mniej tkanki nerwowej, a osoby z nadwagą około 4%. Mózg osób otyłych wygląda, jakby był o 16 lat starszy niż mózg osób szczupłych, a u ludzi z nadwagą około 8 lat starszy. Zmiany te powodują większe predyspozycje do choroby Alzheimera.
Nadwaga a przeciążenia.
Okolica krzyżowa dźwiga w przybliżeniu około 62-63% wagi ciała. Oznacza to, że krzyż osoby o wadze 100 kg dźwiga ciężar 62-63 kg. Do tego należy doliczyć jeszcze to, co sami dźwigamy, np. zakupy, praca fizyczna związana z ciągłym podnoszeniem itp. Proces taki trwa latami, więc musi się odbić na przeciążonych dyskach międzykręgowych, ulegają one spłaszczeniu, zniekształceniu i powstaje dyskopatia. Efektem dyskopatii jest ucisk na korzeń nerwowy, dający obraz rwy kulszowej.
Na poziomie stawów biodrowych własny ciężar ciała wynosi około 71-72 kg. Przewlekłe przeciążenia spłaszczają i ścierają chrząstkę,, wyścielającą zarówno panewkę, jak i główkę stawu biodrowego. Doprowadza to w efekcie do jego zniekształcenia i wtórnego zesztywnienia, najczęściej kończy się to operacją wymiany stawu biodrowego. Proces ten odbija się również na kręgosłupie, przyspieszając procesy zwyrodnieniowe.
Podobne przeciążenia powstają w obrębie stawów kolanowych, uszkodzeniu ulegają przede wszystkim chrząstki wyścielające stawy, ale także nasady kości, które go tworzą, zazwyczaj doprowadza to do wymiany stawu kolanowego (endoproteza).
Z powodu nadwagi cierpią stawy skokowe i stopy, które ulegają zniekształceniu, natomiast w przeciążonych piętach powstają ostrogi piętowe.
Program Kontroli Wagi Shapeworks – spełnia wszelkie wymogi odżywiania, utrzymuje nasze zdrowie na najwyższym poziomie i pozwala na uzyskanie najlepszych rezultatów w procesie odchudzania.
Shapeworks – to program dla każdej osoby bez względu na wiek czy płeć. Shapeworks to kompozycja wysokiej jakości składników odżywczych pochodzenia roślinnego (zioła). System kontroli wagi Shapeworks dostarcza do naszego organizmu kluczowe witaminy: A, C i E oraz witaminy B1, B2, B6, B12, niacynę, kwas foliowy i kwasu pantotenowy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, zdrowe węglowodany, błonnik, wysokiej jakości białko roślinne oraz unikatową mieszankę ziół. Tak przygotowany program stanowi uzupełnienie naszego codziennego menu, zapewniając pełne oraz zbalansowane odżywianie przez cały dzień. Wysoka zawartość białka roślinnego, a niska zawartość węglowodanów ma olbrzymi wpływ na sposób i jakość utraty nadwagi. Przekłada się to przede wszystkim na nasz dużo lepszy wygląd, ograniczenie apetytu, oraz znaczne zwiększenie ilości energii. Prawidłowa ilość białka roślinnego dostarczonego do organizmu, w programie Shapeworks w połączeniu z białkiem zwierzęcym zawartym w naszych posiłkach, pozwala na utrzymanie mięśni w najlepszej kondycji oraz ma przeogromny wpływ na elastyczność naszej skóry. Dlatego tak skonstruowany zestaw pozwala na zgubienie tylko tkanki tłuszczowej, a w żadnym wypadku mięśniowej.
Efekty utraty wagi to w ciągu miesiąca
od 6 do 8 kg oraz od 2 do 3 rozmiarów.
Bogdan Szpirak
Biovis Wellnes Center
Weight Loss – nadwaga www.nadwaga.ca
905 804 8885
www.colontherapy.ca
