Program wysokobiałkowy, a niskowęglowodanowy ma pełne uzasadnienie w procesie odchudzania. Białko to podstawowy składnik naszej diety. Z białka dostarczonego do organizmu, budujemy swoje białko z którego zbudowane są: enzymy, hormony, zabezpieczające nasze mięśnie. Mają też wpływ na elastyczność kości, skóry i są nieodzowne w procesie odchudzania.
Ponieważ utrzymują organizm w sytości a to jest bardzo istotne przy odchudzaniu. Nasz organizm nie może funkcjonować bez białka. Z trzech uniwersalnych składników odżywczych: węglowodanów, tłuszczów i białka, jedynie białka są niezbędne do naszej egzystencji.
Najmniej potrzebne są węglowodany, ponieważ organizm ludzki może sam produkować glukozę, to znaczy cukier, z mięsa lub tłuszczu.
Glukoza jest niezbędna do funkcjonowania mięśni oraz mózgu.
Białka są składnikami odżywczymi, których trawienie trwa najdłużej i jest najbardziej pracochłonne. Na rozłożenie i przyswojenie białka organizm potrzebuje ponad trzech godzin. To oznacza, że spala więcej energii, a tym samym zmusza organizm do większego wysiłku. Jeden gram białka dostarcza tylko 4 kalorie, dwa razy mniej niż tłuszcz.
Białka występują w świecie zwierzęcym (mięso, jajka) i w świecie roślinnym najbogatsza jest soja. Białko w produktach zawsze występuje w towarzystwie innych składników np. mięso zawiera również duże ilości tłuszczu. Soja czy inne produkty roślinne zawierają dużo węglowodanów, a tego w procesie odchudzania unikamy.
Dlatego najbardziej wskazane jest spożywanie białka czystego, w postaci preparatu białkowego. Wtedy mamy pewność co do ilości i jego jakości. Należy pamiętać, że nasza dieta powinna zawierać 75 % białka roślinnego i 25% białka zwierzęcego. Białko zwierzęce pełni tu rolę przedłużacza sytości. Bardzo istotne jest przy diecie wysokobiałkowej picie dużej ilości wody z witaminą C oraz przyjmowaniem wapna, najlepiej w postaci suplementów.
Program kontroli wagi Shapeworks uwzględnia wszystkie elementy prawidłowego odżywiania, przy optymalnym zapotrzebowaniu energetycznym.
Shapeworks - to program dla każdej osoby bez względu na wiek czy płeć. To kompozycja wysokiej jakości składników odżywczych pochodzenia roślinnego (zioła), kluczowych witamin: A, C i E, B1, B2, B6, B12, niacyny, kwasu foliowego, i kwasu pantotenowego, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, zdrowych węglowodanów, błonnika, wysokiej jakości białka roślinnego oraz unikalnej mieszanki ziół.
Tak przygotowany program stanowi uzupełnienie naszego codziennego menu, zapewniając pełne oraz zbalansowane odżywienie przez cały dzień. Wysoka zawartość białka roślinnego, ma olbrzymi wpływ na sposób, i jakość utraty nadwagi. Przekłada się to przed wszystkim na nasz dużo lepszy wygląd, ograniczenie apetytu, oraz znaczne zwiększenie ilości energii, jak i utrzymanie mięśni w najlepszej kondycji. Dlatego tak skonstruowany zestaw pozwala na zgubienie tylko tkanki tłuszczowej, a w żadnym wypadku mięśniowej. Program dobierany jest indywidualnie dla każdej osoby.
System kontroli wagi Shapeworks zapewnia uczucie sytości przez cały dzień, dlatego jest programem wysoko-odżywczym, a nisko-kalorycznym. Dla osób lubiących podjadać pomiędzy głównymi posiłkami podawane są przekąski w postaci specjalnie opracowanych do tego celu produktów. Osoby o ciągłym zapotrzebowaniu na słodycze otrzymują produkt regulujący tę skłonność.
Efekty w ciągu miesiąca od 6 do 89 kg oraz od 2 do 4 rozmiarów.
Bogdan Szpirak,
BIOVIS Wellness Centre 905 804 8885
Weight Loss – www. nadwaga.ca
