Człowiek nie jest sam. Przeciętny ludzki organizm zawiera mniej więcej 30 – 40 trylionów mikroorganizmów, takich jak bakterie, grzyby i wirusy. Stanowią one od 1 - 3 % jego masy. Przy wadze 70 kg może to stanowić 1- 2 kg bakterii i innych mikroorganizmów. Stanowią one o zdrowiu jak i dobrym samopoczuciu. Od nich zależy w dużej mierze zdolność jelit do trawienia spożywanego pokarmu i wchłaniania wszystkich składników odżywczych. Organizm potrzebuje nieprzerwanego źródła paliwa w formie białek, węglowodanów, witamin i minerałów. Zrozumienie pracy jelit, sprawdzenie ich efektywności a nastepnie wyrównanie wszelkich zaburzeń często może być kluczowe dla dobrego samopoczucia i zasilania organizmu w energią. Warto zatem wykonać testy sprawdzające szczelność jelita niektóre można wykonać w domu.
Kandydoza – sprawdza przerost grzybów z rodzaju Candida. Rano po przebudzeniu przepłukujemy krótko jamę ustną i przełykamy. Następnie trzeba zebrać trochę śliny i wypluć ją do szklanki z wodą. Przez 30 minut należy obserwować wodę, szczególnie przez pierwsze kilka minut. W przypadku przerostu grzybów z rodzaju Candida zauważymy:
1 smugi zwisające ze śliny.
2 mętne plamki unoszące się po wodzie.
3 ślinowy osad na dnie szklanki.
Badania labolatoryjne. Lekarz może skierować nas na badanie moczu w celu ustalenia zdolności 2 cząsteczek cukru – mannitolu i laktulozy. Jeżeli pojawią się w moczu da to jasny obraz przepuszczalności jelita. Są to duże cząsteczki więc przeniknięcie ich do moczu da odpowiedź o nieszczelności jelita .
Badania - krwi i kału na obecność pasożytów.
Nieszczelne jelito może być przyczyną wielu objawów zespołu drażliwego jelita. Nie w pełni strawiony pokarm może wówczas przenikać przez ściany jelita. Produkty normalnie niepowodujące problemów wyzwalają reakcje alergiczne. Toksyny które powinny zostać w jelicie przenikają do krwiobiegu i układu limfatycznego, co doprowadza do stanu zapalnego i zmęczenia.
Na tego rodzaju problemy zdrowotne wskazują:
Zaparcia, biegunki, gazy, problemy z zasypianiem lub częste budzenie się w nocy, zgrzytanie zębami przez sen, problemy skórne, niewyjaśnionego pochodzenia wysypki dolegliwości bólowe, zmęczenie, brak poczucia sytości po jedzeniu, niedokrwistość z niedoboru żelaza.
Plan działania – przede wszystkim dieta zrównoważona, mniej czerwonego mięsa, podwyższenie poziomu selenu, regularne oczyszczanie jelita grubego zabiegi hydrocolontherapy, naturalne ziołowe suplementy, więcej warzyw, woda i błonnik rozpuszczalny i nie rozpuszczalny, probiotyki są bardzo istotne w naszej diecie. Ruch sprzyja naszemu zdrowiu, jelita znacznie poprawiają swoją sprawność.
Biovis Wellnes Center
905 804 8885
Bogdan Szpirak www.colontherapy.ca
